运动性哮喘患者应该学会正确护理

　　运动性哮喘顾名思义就是有运动诱发的哮喘，患病人群多为年轻人，病程持续时间一般比较久，不但需要积极治疗，还要学会自我护理。那么运动性哮喘患者如何护理呢?

　　运动性哮喘患者应该学会正确护理：

　　1、饮食宜给予营养丰富、易消化的头号流质或软食，宜多饮开水。平时应注意勿食刺激性食物和冷饮等，以免诱发哮喘。

　　2、运动性哮喘在本质上还是哮喘，很有可能同时存在着过敏状态。因此要在生活中警惕过敏原的影响。通常吸入花粉、烟尘、羽毛、棉花等;食用鱼、虾、海鲜、牛奶等;接触油漆、橡皮、染料、化学品等;以及药物均有可能成为过敏原。

　　此外，还应预防上呼吸道感染，避免疲劳过度，淋雨受凉或精神方面的刺激，以防止哮喘发作。

　　3、保持室内空气流通，避免灰尘飞扬，尽量不要用羽毛类衣被。患儿应卧床休息至症状消失，枕头需抬高，取半卧位。婴幼儿可抱起轻轻拍背，便于排出呼吸道分泌物。

　　4、有发作预兆时应及时用药，可避免哮喘剧烈发作。

　　5、鼓励患儿解除思想负担、树立治疗疾病的信心。平时除采取积极措施，防止哮喘发作外，还可适当作户外活动，进行锻炼，不断增强体质、提高机体的抗病能力。

　　呼吸医生鼓励运动性哮喘患者做适量的运动，但是在运动是应该注意以下几点：

　　1、选择适宜的运动项目。凡有哮喘病史或运动后有哮喘发作的儿童，应鼓励其参加户外运动锻炼，但要选择好运动项目，以散步、骑自行车、做广播操、踢毽子、作游戏等为适宜，要避免一切过于剧烈的运动。

　　2、选择好运动的时间。冬春季天气寒冷，开展户外运动的时间应选在较为暖和的下午，避免在寒风中锻炼。夏秋季节天气较暖，空气温度相对较适宜，是运动的好时机，应积极开展各项运动。

　　3、运动时带上预防药物。凡哮喘儿作户外运动时，均应带上预防药物，口喷平喘剂，如酮替芬或色甘酸钠，可在运动前口喷1-2分钟，能有效预防运动性哮喘发作。

　　4、运动后要注意观察。年幼儿童于剧烈运动后的5-10分钟，家长要观察小儿有无喘息和呼吸困难表现，如果出现这些症状应立即给予平喘药，如果半小时后无缓解迹象应及时送孩子去医院检查及治疗，防止严重哮喘对儿童生命与健康的危害。