变异哮喘：避免发作与减少症状

　　变异哮喘是一种慢性呼吸道疾病，其症状包括咳嗽、喘息、胸闷等。要减少变异哮喘的症状发作，患者需要采取一系列的预防措施。以下是避免变异哮喘发作和减少症状的策略：

　　脱离过敏原：找出过敏原并避免与之接触是预防哮喘复发的重要措施。例如，避免冷的、辣的刺激食物和常见的易过敏食物如海鲜、奶类等。对于药物，如果已知使用某些药物曾诱发过哮喘，以后就不应再使用。此外，应避免暴露于烟草烟雾，如果吸烟者强烈建议戒烟。对于花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，花粉季节尽量减少外出，实在无法避免时，可预先戴口罩，减少吸入。室内霉菌也是过敏原之一，降低室内的湿度，最好相对湿度保持在40%-50%，经常清洁任何潮湿的地方。

　　避免触发因素：咳嗽变异性哮喘的发作与环境因素有关，例如冷空气、烟雾、花粉等。因此，应尽量避免接触这些可能触发症状的因素。

　　定期接种流感疫苗：流感病毒是咳嗽变异性哮喘发作的一个常见因素。定期接种流感疫苗可以预防流感感染，从而减少哮喘发作的风险。

　　药物治疗：咳嗽变异性哮喘患者通常需要长期接受药物治疗，以控制症状。遵医嘱正确使用药物可以有效预防症状的发作。

　　改善生活方式：保持健康的生活方式，例如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，可以提高身体免疫力，减少症状发作的风险。

　　定期检查：定期接受医生的检查和治疗可以及时发现并控制症状，减少症状发作的风险。

　　总之，要减少变异哮喘的症状发作，患者需要采取多种措施来预防哮喘发作和减少症状。请在医生的指导下进行治疗和管理。