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预防变应性鼻炎有“绝招”

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变应性鼻炎的发病率越来越高。这与人本身的过敏性体质的增多,护理不当,环境、居室污染,生活方式突变有很大关系,阵发性的喷嚏,鼻、眼痒,鼻塞流涕,是其特点,还常常伴有反复呼吸道感染。这些人有不少成为哮喘的预备队员,适当防治极为重要。

变应性鼻炎护理是首要的

1.严格关注冷、热、寒、汗

寒,是诱发本病的要素。寒,能令气滞血淤,正气不能御外,抗病力低下,免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风,这是不言而喻的。可是出汗,则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄,犹如开窗;汗出湿衣,通过蒸发,传导散热,寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时,以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾,及时更换。睡眠时,时时关注宝宝的被子,不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的健康。

2.临睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。显然,现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1-2小时饮奶较宜。

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变应性鼻炎的护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。每个民族、不同地区,都有适合于人群生长和发育的长期形成的特有生活习惯。虽然时代在变迁,但这些已定型的传统的生活、生存习惯不可能在一代、两代人身上改变。因此,人们在生活习惯上不要有太大的改变,以免引起变应性鼻炎

医生提醒:变应性鼻炎预防有绝招,治疗变应性鼻炎还是要选择科学的治疗方法。如果您有疑问,请免费咨询“在线医生”,也可拨打0531-66621115热线,获取医生帮助。如果需要就诊,可直接在网上预约,还可享受免挂号费的优惠

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